¿Subimos nuestras defensas?

En este momento estamos atravesando una crisis global, una pandemia producida por el virus COVID-19, que está afectando a la población y a la economía mundial por su rápidez de transmisión y las vidas que se está cobrando. Por ello me gustaría hablaros de las medidas que podemos tomar para hacer frente a ello.


Lo ideal es que estemos lo más tranquilos posibles con esta situación ya que el miedo baja nuestro sistema de defensas y sería una puerta abierta a cualquier patógeno, por lo que las primeras recomendaciones van entorno a nuestro centro.